Press and Media
20 Minuten (Print & Online) | 23. November 2023
Besseres Leben dank Atemtechnik? Wir haben es ausprobiert.
“Einatmen, anhalten, ausatmen – ist das Atemarbeit? Reporterin Anja wollte es herausfinden und hat eine zweistündige Breathwork-Session bei «keur» in Luzern besucht. Die beiden Co-Founder Manuela Schoepfer und ihr Partner Matthias Hunkeler geben seit rund sieben Jahren verschiedene Breathwork-Kurse in der Schweiz, Berlin, Paris und Kalifornien.”
Pretty & Pure | 10. February 2022
Manuela Schoepfer über Breathwork und wie es dein Leben verändern kann
Geraten wir in Stress, kommen wir aus unserem Rhythmus, in dem wir uns wohl und sicher fühlen. Eine Erfahrung, die viele Menschen mittlerweile fast täglich machen. Man könnte fast sagen, Stress und Ängste sind unsere ständigen Begleiter geworden. Eine der wirksamsten Methoden, dagegen zu arbeiten, sind Atemtechniken. Doch die richtige Atemtechnik kann nicht nur einen positiven Effekt haben, wenn wir akut unter Anspannung stehen, sondern auch präventiv wirken und auch ganz ohne Anlass einen klärenden, fast schon heilenden Effekt auf Körper und Geist haben.
lola studio | 10. November 2021
What is Breathwork?
Matthias: Learning how to breathe correctly is a tremendous tool to stay healthy, balance stress, and regulate emotions. It’s a powerful way to open up and clear stuck energy. Our breath affects everything from the cardiovascular to the nervous system. Breathing helps maintain and regulate blood pH and affects how we fight off illness and disease. There is so much fascinating research coming out right now. We somehow forgot how to breathe. It’s almost impossible to breathe right if you are distracted. Take a minute to focus on your breathing, for example! You will automatically breathe slower which is good.
sanitas | 1. September 2021
Sanitas Health Lab: Breathwork
Wie beeinflusst die Atmung unsere körperliche und geistige Gesundheit? Und kann man auch falsch atmen? In der ersten Folge von «Health Lab» spricht Linda mit einer Atemtherapeutin und probiert den Trend Breathwork aus. Dabei erlebt unsere Moderatorin etwas völlig Unerwartetes.